Tecnología en la tercera edad: ¿Cómo usarla?   

El avance tecnológico ha transformado la forma en que llevamos a cabo nuestras tareas diarias y nos comunicamos con los demás. Aunque muchas veces asociamos el uso de la tecnología con las generaciones más jóvenes, también puede ser muy beneficiosa para la tercera edad. Es más, implicarse en el conocimiento de las nuevas tecnologías puede proporcionar a los adultos mayores muchos beneficios. A continuación, analizaremos la importancia del empleo de la tecnología en la tercera edad, así como algunos beneficios específicos que puede ofrecer. Además, hablaremos cinco gadgets que pueden ser de gran utilidad en el día a día de los adultos mayores.

¿Por qué implicarse en el conocimiento de las nuevas tecnologías? 

La tecnología es buena para todos. Concretamente, las personas de la tercera edad deberían implicarse en el conocimiento de las nuevas tecnologías por diversas razones. En primer lugar, el uso de dispositivos tecnológicos como teléfonos inteligentes, tabletas y computadoras les permite estar conectados con sus seres queridos, incluso si no pueden visitarlos físicamente. Esto fomenta las relaciones sociales y evita el aislamiento, algo especialmente importante para aquellos que viven solos o tienen dificultades de movilidad.

Además, las nuevas tecnologías ofrecen oportunidades de aprendizaje continuo. A través de internet, las personas mayores pueden acceder a cursos en línea, tutoriales y materiales educativos en diversas áreas de interés. Esto les permite mantenerse mentalmente activos y estimulados. Por otra parte, las tecnologías les facilitan el acceso a servicios y trámites administrativos, como realizar compras en línea, pagar facturas o solicitar citas médicas.

Importancia del uso de la tecnología en la tercera edad   

Uno de los principales argumentos que sostiene la importancia del uso de la tecnología en la tercera edad es la mejora de la autonomía personal. Esto se debe a que la tecnología puede contribuir significativamente a que las personas de la tercera edad mantengan y mejoren su independencia. Herramientas como los asistentes de voz y la domótica permiten controlar diversos aspectos del hogar, como la iluminación, la temperatura o los electrodomésticos. Esto resulta muy útil para aquellos con limitaciones físicas o que desean simplificar tareas cotidianas.

Además, los avances tecnológicos proporcionan sistemas de seguridad personalizados que incluyen dispositivos de alerta médica y aplicaciones que monitorean la salud y bienestar del usuario. Estos sistemas pueden notificar a familiares o servicios de emergencia en caso de que la persona mayor sufra una caída, se sienta mal o necesite asistencia inmediata, lo cual es crucial cuando se vive solo.

2 personas adultas con gafas de realidad virtual y una tablet.

Por último, la tecnología también ofrece una amplia gama de opciones de ocio y entretenimiento que pueden mejorar la calidad de vida de las personas mayores. Plataformas de música y vídeo en streaming, juegos interactivos y libros electrónicos son accesibles para proporcionar entretenimiento y pueden ser una fuente de disfrute y relajación, además de fomentar la estimulación cognitiva y mantener la mente en forma.

Beneficios del uso de la tecnología en la tercera edad   

No cabe duda de que el uso de la tecnología se ha convertido en una herramienta fundamental para mejorar la calidad de vida de las personas mayores. Los beneficios de utilizar la tecnología en la tercera edad son múltiples. En primer lugar, el monitoreo de la salud se ha vuelto más accesible gracias a dispositivos como los smartwatches y las aplicaciones móviles de seguimiento médico, permitiendo a las personas mayores controlar y mantener su salud de manera más eficiente. Además, el uso de la tecnología también fomenta la movilidad, ya que las aplicaciones de transporte y mapas facilitan la planificación de rutas y la orientación en la ciudad.

Otra ventaja es la inclusión financiera y el control de recursos, pues las aplicaciones bancarias y servicios de pago online facilitan la realización de transacciones y el seguimiento de los gastos. Además, la tecnología permite un acceso fácil a la cultura y a eventos sociales, a través de plataformas de streaming y redes sociales. Asimismo, garantiza un soporte emocional a distancia, mediante herramientas de videollamadas y mensajería instantánea.

La tecnología también proporciona herramientas de gestión personal, como recordatorios y agendas virtuales, que mejoran la organización y el seguimiento de tareas diarias. Por otro lado, el uso de la tecnología también promueve el desarrollo de habilidades tecnológicas, lo cual puede ser enriquecedor y empoderador para las personas mayores. Por último, la tecnología permite una mayor interacción con la administración pública, facilitando la realización de trámites y el acceso a servicios gubernamentales. 

5 gadgets que pueden ayudarles en el día a día

Existen numerosos gadgets que pueden ser de gran ayuda para las personas de la tercera edad en su día a día. Uno de ellos son las pulseras o relojes inteligentes, los cuales cuentan con funciones como recordatorios de medicación, monitorización de la actividad física y alertas de emergencia. Otro gadget muy útil son los dispensadores automáticos de medicación, los cuales ayudan a organizar y recordar la toma de medicamentos de manera adecuada.

Por otro lado, los asistentes virtuales controlados por voz se han convertido en un aliado para las personas mayores, ya que permiten realizar tareas como hacer llamadas, enviar mensajes o buscar información solo con comandos de voz. Además, los localizadores GPS personales son una excelente opción para aquellas personas mayores que suelen perderse o tienen dificultades para recordar su ubicación, puesto que permiten rastrear su posición en tiempo real. Por último, las tabletas y teléfonos con interfaces simplificadas también son muy útiles, porque facilitan el acceso a aplicaciones y funciones básicas de manera sencilla. 

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Referencias consultadas para realizar el artículo:

https://ri.conicet.gov.ar/handle/11336/213347

http://scielo.sld.cu/scielo.php?pid=S1608-89212022000200013&script=sci_arttext

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